22 Kasım 2020 Pazar

Elma Sirkesinin Tam Zamanı

Elma sirkesi, hem güzellik ve sağlığa yaptığı katkılar; hem de evdeki bir çok sorunun giderilmesinde mükemmel bir ürün. Ciltteki lekelerden, sağlıksız saçlara, fazla kilolardan, varisli damarlara kadar birçok derde deva. Elbette kimyasal katkılardan uzak ve evde doğal yöntemlerle yapılmış olanları çok daha fazla bu faydaları sağlıyor.


Bu nedenlerle şimdi sirke yapmanın tam zamanı. Çünkü elma sirkesini yapmak için uygun olan elma çeşidi şekeri fazla olan kış elmaları. Ekşi ve ham olmamak şartı ile değişik elma türleri beraber kullanılarak da sirkeye farklı bir tat kazandırabilirsiniz.


Elmaları iyice yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. Ya da presleyin veya katı meyve sıkacağı ile sıkıp suyunu çıkarın. Meyve suyunda bulunana şeker fermantasyona uğrar ve ilk olarak alkole ardından da asetik bakterilerin sebep olduğu fermantasyon ile sirkeye döner. Sirke yapımındaki iki unsur önem taşıyor: Bakterinin verimli çalışmalarını sağlayacak sıcaklık ile oksijen. Hava ile temasının çok olması için oldukça geniş ağızlı ve derin olmayan bir kavanoz seçin.


Elma suyunu üstünde boşluk olacak biçimde kavanoza doldurun ve ardından meyve sineklerinin geçmeyeceği ama hava alabileceği temiz tülbentle kavanozu kapatın. Gün içerisinde bir sefer karıştırın, bu sayede havalanmayı sağlayarak sirkenin oluşumunu hızlandıracaksınız. Oda sıcaklığı 25 dereceyi geçmemeli ve güneş ışığı görmeyeceği loş ortamda saklanmalıdır. Koyulan kap cam veya ahşap olmalıdır, metal ve plastik kullanmayın. Sirkenin oluşumunu hızlandırmak için içine doğal elma sirkesi koyabilirsiniz. Sirkeniz kullandığınız elma çeşidi ile koşullara bağlı olarak 3-6 hafta arasında hazır olacaktır. Sirke kokusu gelmeye başladığında her gün tadıp istenen tada gelene kadar işlem bekleyin. Sirkeniz hazır...

21 Kasım 2020 Cumartesi

Balığın Faydaları Nelerdir


Hem lezzetli oluşu hem de görüntüsüyle sofraları süsleyen balık aynı zamanda hastalıklara karşı şifa kaynağı oluyor.

Balık kolesterolü düşürür, metabolizmayı güçlendirir, cildi güzelleştirir, eklem sağlığı gibi birçok hastalığa şifa olur. Düzenli olarak balık tüketmek kalp hastalıkları riskini de önemli ölçüde azaltmaktadır.

Uzmanlar yaptıkları araştırmalarda balığın insan vücudu üzerinde faydalarını ortaya çıkardı.

Yapılan araştırmalar sonucunda balığın faydalarının zararlarından yanında çok az olduğu sonucuna vardı.

Araştırma sonuçlarına göre balığın faydaları saymakla bitmiyor. Araştırmalar, balık yemenin kalp hastalıklarından ölüm riskini yüzde 36 oranda azalttığını ortaya koyuyor.

Yağ oranıyla zengin olan balıklar daha çok omega 3 içerdiğinden sağlığa daha yararlı. Uzmanlar haftada iki defa balık yemeyi öneriyor.

İşte balığın insan vücuduna yararlarından bir kaçı

1- Balık, protein, D vitamini ve bir çok element açısından zengin bir besin kaynağıdır.

2- İçerisinde bulunan fosfor, sülfür, vanadyum gibi mineraller sayesinde büyümeyi ve dokuların iyileşmesine yardımcı olur.

3- Sağlıklı dişler ve diş etleri yapısının oluşmasına yardımcı olur.

4- Cildinizi güzelleştirir.

5- Dayanıklı saçlara sahip olursunuz.

6- Bakteriyel enfeksiyonlara karşı direnç kazandırır.

7- Kolesterolü düzenleyerek kalp krizinin önlenmesine yardımcı olur.

8- Nişasta ve yağların parçalayarak vücutta kullanılmasını sağlar.

9- Eklem sağlığına faydalı olur.

10- Şeker hastalığı tedavisinde kullanılır.

11- Şizofreni ve depresyon belirtilerini azaltır.

12- Yanık tedavisinde de fayda sağlar.

13- Migren üzerinde faydalı etkisi olduğu da kanıtlanmıştır.

14- Glokom (göz içinde basınç artması nedeniyle meydana gelen körlük) tedavisinde faydalıdır.

17 Şubat 2020 Pazartesi

Beyaz Sirkenin Kullanıldığı Alanlar ve Temzilikteki Etkisi


Ev hanımlarının en büyük sorunlarından biri hem temizlik yapıp hem de kimyasal uzak durmaktır. Kimyasallarla yapılan temizlik mükemmel sonuç verse de kalıntısı insan sağlığı açısından kötü sonuç vermektedir. Özellikle ev hanımları kimyasal olmadan temizliğe yönelmiş durumdadır. Kimyasal olmadan kullanılan yöntem beyaz sirkedir. Beyaz sirke nerelerde kullanılır? Beyaz sirke ile turşu yapmak mümkün müdür? 

16 Şubat 2020 Pazar

Sivilce Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir

Akne (sivilce) cilt lezyonlarının papüller, püstüller, siyah noktalar ve daha ciddi vakalarda, nodüller ve izler şeklinde ortaya çıkması ile karakterize olan bir dermatozdur. Bu patoloji, saç foliküllerindeki bezlerin aşırı sebum üretimine bağlı olarak gözenek tıkanıklığına neden olur. Bu lezyonlar, akne bakterilerinin çoğalmasını destekler.

14 Şubat 2020 Cuma

Kuşburnu çayı faydaları nedir? Kuşburnu çayı nasıl yapılır?


Kuşburnu çayı nasıl yapılır, Kuşburnu çayı özellikle kış aylarında tercih edilen büyük bir vitamin kaynağıdır. C vitamini açısından oldukça yoğun olması nedeni ile soğuk algınlığı ile mücadele etmekte birebirdir. Sonbahar zamanlarında dallarından toplanan kuşburnu kış ayının gelmesi ile birlikte çay halinde kullanılır. Bugün sizlere taze kuşburnu çayı nasıl yapılır onu anlatacağız. Öğreneceğiniz kuşburnu çayı tarifi sayesinde kış ayını sağlıklı bir şekilde geçireceksiniz.

Polen Nedir? Faydaları Nelerdir?



İnsanların vücutlarında hastalıklar oluştuğunda şeker yiyormuş gibi Antibiyotik almaya çok fazla alışkındırlar. Antibiyotikler uzmanlara göre zorunlu olmadıkça alınmaması gereken ilaç gurupları arasında yer almaktadır.

9 Şubat 2020 Pazar

Ağız Kokusunun Nedenleri ve Çözüm Önerileri


Ağız kokusu birçok kişinin karşılaştığı problemlerden birisidir. Kişiden kişiye farklılık gösteren birçok nedeni vardır. Kişiyi ve özellikle çevresini rahatsız eden ağız kokusu aynı zamanda psikolojik olarak da kişiyi yıpratmaktadır. 


Bel Soğukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Korunulur?



Çağımızın en büyük sorunlarından olan ve genellikle ‘bel soğukluğu’ olarak bilinen gonore rahatsızlığı, Neisserria gonorrhoeae adında bir kötü huylu bakterinin sebep olduğu, cinsel yol ile bulaşan bir enfeksiyondur. Genellikle korunmasız ilişkilerde ortaya çıkmaktadır.

30 Ocak 2020 Perşembe

Mide fıtığı belirtisi geçmeyen ağız kokusu olabilir!




Mide fıtığı belirtileri arasında yer alan ağız kokusu, mide yanma ve ses kısıklığı gibi sorunlarla fark ediliyor. Mide fıtığı tedavi edilmediği takdirde reflüye neden olabiliyor. Hastalara zor bir süreç yaşatan mide fıtığı erken dönemde teşhis edilirse laporoskopik yöntemlerle tedavi edilebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç. Dr. Fatih Çiftçi, mide fıtığının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.


1 Aralık 2019 Pazar

Soğan suyunun faydaları nelerdir?


Soğanın vücuda yararları…
Soğan yediğiniz yemeklerin çoğunda kullanılır. Yemeklerinize ve damak tadınıza lezzet katarlar ve daha da önemlisi, sunduğu inanılmaz sağlık avantajları vardır. Peki, kokusundan dolayı uzak durduğunuz soğan suyunun değerini daha fazla bilmenizi sağlayacak faydalarını haberimizde sizler için derledik... Soğan suyunun faydaları nelerdir? İşte merak ettiğiniz tüm detaylar...

28 Kasım 2019 Perşembe

Aspirin faydalı mı zararlı mı?


İngiliz basınında yer alan “her gün bir aspirin kullananlarda ölüm riski artıyor” haberlerinden sonra aspirin kullananların kafası karıştı. Peki aspirin nasıl kullanılmalı ve kullanırken nelere dikkat edilmeli?

Deniz suyu gözümüze faydalı mı?

Doç. Dr. Aylin Kılıç:  "Denizin doğallığına kapılıp su altına gözünüzü açmayın. Sanılanın aksine deniz tuzu göze faydalı değil, aksine gözü kurutur, kızarıklık, yanma batmaya ve enfeksiyon kapmasına neden olabilir"

Salata gerçekten faydalı mı?

Diyetinizde sağlıklı besinlere yer verip hızla kilo vermeye çalışıyor olabilirsiniz. Özellikle diyet yapanların tercih ettikleri bir mönü var ki en büyük kurtarıcıdır. Belki de ana yemeklerinizde sofranızın olmazsa olmazıdır… Salata… Bugüne kadar şüphesiz faydalı ve düşük kalorili olması nedeniyle özellikle diyet yapanların gözdesiydi. Ancak salata konusunda son dönemde çıkan tartışmalar salatanın faydalı olup olmadığı şüphesini uyandırdı. Yabancı uzmanlar, salatanın, söylenenin aksine o kadar da faydalı ve besleyici olmadığı görüşünü ortaya attı. Peki salata gerçekten faydalı mı? Salatayla ilgili merak edilenler...

27 Kasım 2019 Çarşamba

Bademcikleri aldırmak vücuda zarar verir mi?

Kış döneminde sık karşılaşılan bademcik enfeksiyonu bazen can sıkıcı olabiliyor. KBB Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Ozan Seymen Sezen "Yılda 3 seferden fazla tekrarlayan, daima ilaç kullanımına ihtiyaç duyulan kronik enfeksiyonlarda bademcikler ameliyatla alınabilir" dedi. Peki bademcikleri aldırmak zararlı mı? Bademciği aldırmak vücutta herhangi bir soruna neden olur mu?

Hassas ciltler için makyaj ipuçları

Hassas ciltler için makyaj yapmak çoğu zaman büyük bir problem haline gelebilir. İşte hassas ciltleri makyaja hazırlayacak ipuçları...

Konserve Yapmanın Püf Noktaları

Ürünlerin kısa sürede hazırlanması, mevsimi dışında meyve ve sebze tüketme isteği veya yiyeceklerin hazır halde saklanmasında en çok tercih edilen yöntemlerden birinin konserve yapmak olduğunu söyleyen Haydar Şahin, konserve yapmanın püf noktalarını anlattı. Şahin, kış konservelerinin tarifini verdi.

Fondöten Sürmenin Püf Noktaları


"Fondöten makyajın en temel parçası ve en sık kullanılan makyaj ürünlerindendir. Ciltteki kusurları kapatmak, cilt lekelerini, sivilceleri ve renk tonu eşitsizliklerini kapatmak için kullanılır. Peki fondöten sürmenin püf noktaları nelerdir?"

Maskeler Cilt İçin Gerçekten Faydalı mı?

"Güvenilir besinlerle gerçekleştirilen maskeler cilt sağlığını korumanın temelini oluşturur. Bilinçsizce ve cilt yapısına uygun olmayan besin ve bitkilerle yapılan cilt maskeleri ise egzama, cilt lekeleri ve gözeneklerin tıkanması veya iltihaplanmaya neden olabilir."